The best Side of 스웨디시

The best Side of 스웨디시

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무난한 음악을 틀어 놓는다. 뉴에이지, 잔잔한 음악, 클래식, 혹은 자연의 소리 등과 같은 배경 음악이 최대한 편안하게 마사지 받을 수 있도록 돕는다. 쿵쾅거리는 음악이나 드라이브할 때 듣는 음악은 피하고 볼륨은 낮춘다.

배를 바닥에 대고 엎드리게 하세요. 단단한 침대, 매트가 깔린 바닥, 또는 마사지 테이블과 같이 마사지를 위한 단단하면서 편안한 장소를 선택하세요.

이 마사지는 발의 여러 곳을 손가락으로 누르는 요법이다. 이를 통해 기가 흐르도록 하며 소화 기관, 신경계, 내분비계통에 긍정적인 영향을 미친다. 또한, 혈액 순환을 촉진한다.

손바닥과 엄지손가락으로 지압 점을 눌러 피로한 근육을 풀어주고 에너지를 북돋워 줍니다. 오일을 사용하지 않으며 마사지복을 착용합니다.

보통 고객을 의자에 앉히고 미온수가 담긴 큰 그릇을 가져와 발을 담그게 하고, 발에 비누칠하고 문질러준 후, 마른 수건으로 닦아주는 스웨디시 방식이다. - 어째서인지 민망한 건 내 몫

척추를 직접적으로 마사지 하는 것이 아니라 양쪽 척추의 근육을 마사지 하도록 한다. 트레이닝을 받지 않은 사람이 척추를 바로 마사지 하는 것은 굉장히 불편하고 위험하다.

테니스 공이나 폼롤러를 벽과 등 사이에 대세요. 테니스 공, 또는 마사지용으로 제작된 폼롤러는 운동기구 매장이나 백화점에서 구입하세요.

이번 주제로 선정하게 되었습니다. 더불어 특징과 장점도 살펴 볼테니 끝까지 읽어주시길 바랍니다~

통증이 있는 부위에서 공이나 롤러를 굴리세요. 무릎을 구부리고 골반을 움직여 통증이 있는 부위 위로 공이나 롤러를 마사지 굴리세요.

마사지 공간은 외부 시선을 차단하고 고객은 마사지 테라피스트와의 의사 소통을 편안하게 할 수 있습니다. 이로써 1인샵 마사지 경험이 더욱 즐거워집니다.

네이버 아이디 또는 개인정보가 포함된 문자 마사지 사용은 피해주세요. 블로그 도움말에서 아이디 변경 유의사항을 확인해보세요. 나중에 할게요

이 마사지의 목적은 혈류를 활성화하여 체내 독소 타이마사지 제거 속도를 높이는 것이다.

지압 마사지는 긴장과 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손으로 압력을 가하는 마사지입니다.

손과 팔을 마사지 한다. 왼손으로 손목을 잡고 팔 전체를 침대에서 들어 올린다. 그런 다음 오른손을 사용하여 팔뚝 뒤쪽, 삼두근 및 어깨 너머로 쓸어내리면서 반대쪽으로 돌아온다.